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參加U23世界棒球賽的日本隊，12日公布了24人名單，陣中包括18名職棒球員，包括歐力士隊投手青山大紀、樂天隊投手安樂智大等球員。
日本隊的24人名單分別是投手11人，青山大紀（歐力士）、安樂智大（樂天）、塹江敦哉（廣島）、笠原大芽（軟銀）、岸本淳希（中日）、本田圭祐（西武）、歳内宏明（阪神）、田嶋大樹、勝野昌慶、大野亨輔、永谷暢章。
捕手3人，柿沼友哉（羅德）、下妻貴寛（樂天）、佐野洋樹。內野手6人，吉持亮汰（樂天）、廣岡大志（養樂多）、植田海（阪神）、山下幸輝（橫濱DeNA）、三好匠（樂天）、丸子達也。外野手4人，真砂勇介（軟銀）、乙坂智（橫濱DeNA）、山崎晃大朗（養樂多）、武田健吾（歐力士）。
此項比賽10月28日至11月6日在墨西哥舉行，共有12隊參加，分兩組進行預賽，A組南非、委內瑞拉、捷克真人娃娃、韓國、墨西哥、巴拿馬，B組奧地利、澳洲、阿根廷、中華、日本、尼加拉瓜。各組取前3名晉級複賽，中華與日本預賽同組，將在當地時間29日中午12時對戰。
【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】我們處在一個以情緒為恥的現代文明裡。我們可以從不同文化對兒童情緒的想法看見，當兒童出現痛苦、難過、生氣等情緒時，成人會以壓抑（例如「再生氣就打你／妳」、「再哭就讓你／妳哭個夠」）、轉移（「買冰淇淋給你／妳吃，不要難過了」、「不哭就帶你／妳去遊樂園玩」）、忽略（「進房間去，等你／妳不生氣再出來」），或羞辱（「這麼大了還哭」、「愛哭不是男生」）等方式，強迫兒童接受成人不接納負面情緒的觀點。
兒童此時會收到一個明確的訊息：「負面的情緒是不被接納的，我們必須隱藏起來，自己處理。」然而，情緒處理是學習的過程。如果兒童的負面情緒長期不被接納，會造成他／她未來對情緒的自我調節出現困難。很可惜，無論是學校、家庭，還是社會，少有成人能鼓勵兒童面對負面的情緒，部分也是因為成人自身不懂得如何處理自身的情緒。
至於現代的文化鼓勵怎麼面對情緒呢？轉移注意，也就是快速地娛樂與回應。透過大量的訊息和物質，來抑制或減弱情緒本身的反應，無論是網路、藥物、購物或工作，都是轉移注意力的強大工具。
那麼，轉移注意力對我們有什麼幫助？例如，感覺到痛的時候，我們難道不應該吃止痛藥嗎？其實，應該視情況而定，痛的時候，應該找到傷口的來源，並給予適當的治療。止痛藥只是其中一種手段，它可以抑制痛苦，卻無法解決痛苦的來源，所以當知道有人正為用藥成癮或特定的成癮行為而困擾時，我會理解為他／她並非為成癮行為而困擾，而是他／她內心有太大的痛苦難以處理。這些痛苦在沒有得到接納前，他／她得依賴某個方式去抑制痛苦。
感受與接納情緒，才是處理情緒最根本的方法
聆聽與接納他人或自我的情緒是一門學問，它必須透過學習和操作，才能循序漸進地接納情緒的發生與結束，尤其當情緒能量龐大時，保持理性和細膩的態度，給予自己或他人安撫，是件有相當難度的事情。
有些人會認為只有心理治療師才有這類知識。事實上，我認為最能接受情緒能量的不光是心理治療師，也包括我們身邊具有情感基礎的人，也就是家人和朋友。（當然，不要找會拒絕或扭曲你／妳情緒的朋友或家人傾訴，妳／你只會情感再次受創。）他們是最理解你／妳困難的人，也是最能給予你／妳支持的人。
如果他們無法理解，那也不用急。先找願意理解的人談談，總會找到方法述說情趣芳香精油那個難過的感覺。
本文出自寶瓶文化《不再沉默》
【延伸閱讀】
「2016亞洲海事暨漁業大學論壇」再度移師臺灣，日前在國立臺灣海洋大學一連舉行兩天，共有來自亞太地區十一所國家級重點海事、海洋大學院校校長或代表及研究機構、產業界先進與會，針對海洋產業人才培育、航海教育、海洋科研合作、教育策略聯盟和產學合作的推動等項目進行討論。
海洋大學表示，臺灣除了積極發展海洋海事大學的特色優勢外，更應該藉著與在共同海域，面臨相同資源應用問題的亞太地區國家進行策略性、區域性、交流性的合作互動，進一步全面提升我國海洋海事教育的競爭優勢，同時，藉由亞洲海事與漁業高等教育學術實質交流，促進亞太海洋海事教育之發展，提升臺灣在亞太學術界影響力與聲望。
此次「亞洲海事暨漁業大學論壇」共有來自臺灣、韓國、日本、中國、越南、菲律賓、俄羅斯及泰國等八國十一所大學及研究機構參加，由各校校長和專業領域教授發表十七場專題演講，以「不可或缺的海運」為主題，針對「AMFUF論壇在海洋安全教育議題所扮演的角色與功能」、「AMFUF成員學校整合資訊交流之效率」、「AMFUF成員校之間的教育計劃與課程之發展」、「綠色航運與綠色港口」、「電子智能化航海技術」、「與海運與漁業公司的產學合作議題」、「增進未來國際海事與漁業產業之人才培育與合作」及「其他相關海事與漁業領域之教育與訓練議題」等八大議題進行討論，希望整合亞洲海事學術資源，尋求未來策略聯盟的發展契機。
「亞洲海事暨漁業大學論壇」二○○二年十一月七日由海洋大學等亞洲地區九所海事與漁業相關的大學及研究機構所創立，成立宗旨係為促進亞洲海事與漁業教育機關間的學術交流，以促進此領域機關或專家的合作，每年由會員國定期輪流舉辦，希望藉由論壇促進亞洲海事與漁業教育機關間的學術交流及國際合作。
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